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Pádel Amateur | POR Redacción | 30/08/2023, 10:30 hS
Vuelve a la rutina tras el verano comenzando con un buen calentamiento previo
Uno de los grandes errores que cometemos al practicar un deporte es no darle la suficiente importancia al calentamiento previo a la práctica de un deporte. El pádel es uno de los deportes más exigentes, populares y seguidos como puedes comprobar en este enlace, y se necesita realizar un calentamiento óptimo para poder desarrollar el ejercicio con el mínimo riesgo de lesiones. Y en esta época es...
Opinion | POR Redacción | 30/03/2020, 08:40 hS
Agustín Gómez Silingo: ''Intento hacer las mismas cosas que hacía antes y no modificar mucho mi rutina''
Otra entrega más de las 'Entrevistas COVID-19' a distancia. El argentino Agustín Gómez Silingo respondía a nuestras preguntas desde su casa para contarnos cómo está llevando estos días (más de dos semanas ya) encerrado en su hogar. Persona muy familiar, el jugador de J'Hayber nos ha comentado la manera en la que entrena, tanto en la bici como con ejercicios específicos de gimnasio. Además, está...
Pádel Amateur | POR Redacción | 04/03/2018, 10:01 hS
¿Cuáles son los cuatro estiramientos que no pueden faltar en tu rutina?
¿Eres de los que, antes o después de entrenar estiras pero no sabes si lo estás haciendo bien? ¿O directamente de los que solo estiran antes? En cualquiera de los dos casos, si eres consciente de las bondades de relajar tus músculos o prepararlos para la actividad con unos buenos estiramientos, gracias a adidas padel te enseñamos cuáles son los más recomendables para el pádel. De la mano de uno...
Pádel Amateur | POR Roby Pampin | 16/11/2015, 10:00 hS
Consejos para romper con la rutina en los entrenamientos
A veces, a la hora de entrenar tendemos a caer en rutina. Alternar los ejercicios y proponernos nuevas metas te ayudará a continuar con un desarrollo deportivo más elevado. La clave está en romper los patrones del entrenamiento y no ser repetitivos. Para ello es primordial usar la imaginación y así ir acostumbrando a que los músculos nunca se acostumbren y tengan en cada entrenamiento ángulos y...
Pádel Amateur | POR Redacción | 12/09/2014, 13:45 hS
Vuelve a las pistas equipado con las mejores marcas
Terminan las vacaciones y con ellas el descanso, la playa, el relax y, sobre todo, el no tener que trabajar. Septiembre es un mes en el que cuesta comenzar la vuelta a la rutina, pero también cargado de propósitos deportivos, por ello, desde PadelSpain queremos animaros a que empecéis a jugar al pádel con la mejor equipación posible. ¡Ahora ya no hay excusas!
Portada | POR Redacción | 28/11/2013, 14:34 hS
Maxi Grabiel: "Salir de las rutinas me desorganizó un poco"
Los primeros días en Buenos Aires los aproveché para estar en familia, circunstancia que alterné con algunos entrenamientos con antiguos compañeros y amigos así como con alguna carrera junto a la catedral de mi ciudad. Lo único que jugó en mi contra fue salirme de mi rutina habitual.
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